Body, Mind , Emotion and Spirit!

I Nia arbetar vi med 4 olika dimesioner eller kroppar.
Kropp, sinne, känslor och själ.
Nia, en holistisk träningfrom.
Vi tror och arbetar efter att vi har olika kroppar som utgör en helhet.
Den fysiska kroppen som är väldigt självklar för dom flesta människor är det vi har som utgångspunkt för vår träning. Det som gör Nia så unikt är att vi tar med våra tankar, fantasi och använder oss av att visualisera under passen.
Vi bjuder oxå med känslokroppen i alla Nia pass i form av uttryck laddade med en känsla och vi gör också ibland ljud tillsammas med rörelsen.
Vi ger oxå möjlighet för dig som tränar hos oss att ta fram ditt unika sätt att röra dig på, your Spirit!
Välkommen att uppleva din helthet hos oss på Nia Movement Center.
Jenny